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1百合排毒汤7 m+ C' e5 C8 r) Y: F! X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ V/ `9 H0 h. v6 p- B9 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, E5 L0 F0 d' m- ?方法;用水煎服,一周一次
# E- V& ]+ t% t) j% B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 d+ \# `5 I) _2玉米须菊花茶- M5 Z! W* d5 C- Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, r6 c; E' i9 q0 l- j, p; @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 e& A# T" @) O- I0 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 c1 C# ?+ s1 X# L* w$ y8 C
当做平时茶饮
( K( V2 K M' I; V- D' B! V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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