|
|
1百合排毒汤2 K9 q* {2 X/ y! o6 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- g5 K, i( W% e% u0 Q) H1 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& A& m- o. J. Q& x( T1 ?
方法;用水煎服,一周一次
T, m# X+ [" j" @. i' q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 e4 X& _% J$ \0 T: e
2玉米须菊花茶. G" _2 n' F5 F2 D" p- H4 O" E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ p8 O; p+ r5 q4 ~4 ~. M8 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 Y5 `. V6 ]0 r: F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* `- N" b3 F! S$ P0 l; ~ m3 N% F
当做平时茶饮& g* G A$ J3 K2 [: [0 H N! P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|