|
1百合排毒汤 \/ b3 i8 k' k/ D6 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 H, v, y- G' @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# C1 W$ g( a6 X7 C6 f
方法;用水煎服,一周一次
1 [, X& e( N% t' {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 m/ `# r: ?, m, f+ n& F
2玉米须菊花茶
% c1 }, X2 e9 O' Z6 @1 P& h& Z0 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; e% V( m. l) B5 S3 O2 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' e* y6 r9 |0 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" M. p8 C$ I' u, ?6 l+ s
当做平时茶饮# ]& r" }2 k, I( [3 R0 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|