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1百合排毒汤8 e$ j( V4 f8 \+ e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( U4 I# `5 o4 o% }! e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; m1 F& ~% {/ F& i" R' M
方法;用水煎服,一周一次( C2 J/ u: e# R, N, w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ~+ }9 S/ u0 h2 S, B2玉米须菊花茶' H4 C7 b+ x) f$ H7 \: H& n9 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# z5 Y# y* h6 \% ?" k$ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; d" J! |' j! K( P; E7 Y: b9 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" e( z, S/ ]: C& U6 K6 s& g5 B8 D当做平时茶饮6 e# o# q l& f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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