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1百合排毒汤
% u: H3 A# {7 R1 I7 R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 h _% F+ z8 ]5 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 z3 S$ Y; u. k方法;用水煎服,一周一次5 K6 h+ u$ ]7 B1 b! E: v) b l* K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 ~, S3 [0 K$ L7 Z; N
2玉米须菊花茶
5 g/ c5 t* f! F( u4 B# h% F5 z2 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 q8 @9 l( W# U5 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ~7 d0 f# C: V( U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 J" i* u i: `% G. K) A, x
当做平时茶饮
6 y i# C3 Z r& A! y+ S' |) y# g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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