|
1百合排毒汤5 j* r [) ~7 h! P4 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 j2 L/ {" ~+ r. e$ j' V8 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ {1 c/ z% `0 j0 W7 I
方法;用水煎服,一周一次
$ F6 E7 R6 V$ q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) d0 n- j0 \& S s& W" {9 x$ p
2玉米须菊花茶
+ Q3 n( s$ b8 w E/ ^, R2 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* n: R, z+ R! o( L& {! w* B4 H" J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# R5 c H5 O: |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 I4 h& l# o8 X" a当做平时茶饮
" w8 h/ @' ?+ ~+ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|